Hạt điều sấy của Ánh Dương là một món ăn nhẹ vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khoẻ.

Thành phần dinh dưỡng (trong 100gr hạt điều sấy):

Năng lượng: 605 Kcal

Protein: 18.4 gam.

Glucid: 28.7 gam.

Lipid: 46.3 gam.

Chất xơ: 0.6 gam.

Vitamin: vitamin E (0.9 mg), vitamin K (34.1 mg), vitamin B6 (0.417 mg).

Chất khoáng: Canxi (28 mg), Natri (12 mg), Kali (660 mg), Magie (292 mg), Folate (25 mcg).

Lợi ích dinh dưỡng trong hạt điều

Hạt điều tốt cho sức khỏe tim mạch

Tăng cường sức khoẻ

Giảm nguy cơ sỏi mật

Chắc khoẻ xương

Hướng dẫn sử dụng hạt điều sấy

Mỗi ngày nên ăn tối đa 100gr, hoặc 7-10 hạt là tốt cho sức khoẻ, không nên ăn quá nhiều.

Ăn liền được ngay, rất tiện lợi

Bảo quản

Hạt điều cần được bảo quản ở nơi thoáng mát và khô ráo để tăng thời gian sử dụng. Nếu hạt điều được bảo quản đúng cách nó có thể giữ được vài tháng ở nhiều độ phòng. Còn trong tủ lạnh khoảng 1 năm và tủ đông khoảng 2 năm.